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      春季幼兒疾病高發,艾樂幼兒園發給家長的寶寶保健攻略!
      2019-03-11
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      春季保健 健康成長

      親愛的艾樂幼兒園家長朋友:

      您好!

      春季到來,隨著氣溫的升高,各種傳染疾病進入高發期,危害著幼兒的健康。為了讓幼兒在這草長鶯飛的季節里健康成長,在此,我們邀請家長朋友與我們一起努力,做好幼兒春季保健工作,共同為孩子的健康成長保駕護航。

       

      01衛生保健

      1、保持室內環境的清潔衛生,有利于消滅細菌,減少疾病的發生。

      2、保持室內適宜的溫度和濕度,當溫度在8-18℃時,室內相對濕度保持在40%-60%之間,人體感覺舒適健康。

      3、經常開窗通風換氣,保證室內空氣新鮮。一般在上午9點—11點,下午2點—4點,城市中的污染較少,開窗效果較好。

      4、幫助孩子養成講衛生的好習慣,勤洗手,勤曬被褥和換洗衣物。

      5、盡量少帶孩子去擁擠的、空氣不流通的公共場所,以減少傳染病的發生。

      6、盡量多帶孩子參加戶外活動。在空氣新鮮,陽光充足的戶外奔跑跳躍,既有利于孩子們鍛煉身體,提高身體綜合素質,也有利于心情舒暢。

      7、為提高孩子的免疫力,為孩子們養成早睡早起的好習慣,保證睡眠充足。

       

      春季幼兒疾病高發,艾樂幼兒園發給家長的寶寶保健攻略!

       

      02飲食保健

      1、飲食應做到營養均衡,選擇多樣化的食物,做到科學合理的搭配。

      2、粗糧雜糧富含維生素、礦物質等營養物質,應適當提高粗糧雜糧在飲食中的比例。

      3、春季尤其要加強補鈣。因為春天是孩子的猛長期,補鈣有助于身高增長。富含鈣質的食物有芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、蝦皮、牛奶、骨頭湯等。

      4、春天要攝入充足的維生素c。維生素C能提高免疫力和抗病能力,對大腦和身體發育有促進作用。維生素c含量較高的蔬菜水果有:柑橘、蘋果、西紅柿、蘿卜、大棗等。

      5、督促幼兒養成健康的飲食習慣,不挑食不偏食;少吃油炸食品;減少零食和冷飲的攝入。

      6、讓寶寶多喝白開水。白開水不僅能夠補充孩子體內缺少的水分,還能夠增強孩子的新陳代謝能力,有利于將體內的有毒物質排出,降低生病的概率。

       

      03穿衣保健

      1、寶寶的衣著應寬松輕便、方便穿脫,不要穿裝飾繁瑣或緊身的衣物,避免幼兒入廁和活動時不便,發生意外。

      2、請根據天氣變化及時給孩子加減衣服。既要遵循“春捂秋凍”,又要適應寶寶代謝快、易出汗的特點。做到不急于減衣脫衣,也不過于保暖。可以通過接觸手腳不涼,頸后溫熱不出汗來判斷。

      3、因早晚溫差較大,在入園時請穿厚外套,同時請準備一件薄外套,以便老師在戶外活動時為寶寶替換。

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      疾病預防

      1、流行性腮腺炎

       

      春季幼兒疾病高發,艾樂幼兒園發給家長的寶寶保健攻略!

       

      流行性腮腺炎俗稱“痄腮”是由腮腺炎病毒引起的一種急性傳染病,冬春季較為多見。主要通過飛沫傳染,如果不注意預防,容易造成相互傳染或流行。疾病初起時,腮腺以耳垂為中心迅速腫大,1-2日后另一腮腺也隨之腫大,表面皮膚雖不紅但有壓痛感,進食時疼痛加劇,有些孩子還會有頭疼,發熱,食欲不振,嘔吐,咽喉疼痛等癥狀。

      建議“痄腮”流行期間不要到公共場所玩耍,也不要到病人家串門,以防接觸感染。應注意臥床休息,限制活動量,可經常用淡鹽水漱口保存口腔清潔,多喝開水,飲食避免酸性及刺激性食物。特別提醒腮腺炎易并發腦炎,睪丸炎,不容忽視,若發現孩子伴有劇烈頭疼,噴射性嘔吐,睪丸疼痛等癥狀,應帶孩子及時就診。

       

      2、流感(流行性感冒)

       

      春季幼兒疾病高發,艾樂幼兒園發給家長的寶寶保健攻略!

       

      由于流感是病毒性傳染病,沒有特效的治療手段,因此預防措施非常重要。建議:

      1)養成良好的衛生習慣,勤洗手,勤換衣物。

      2)房間里經常通風換氣,保存空氣清新。

      3)加強體育鍛煉,均衡飲食,平衡心態,增強自我抵抗力。

      4)接種流感疫苗,提高身體免疫力。適宜兒童,老人,慢性病人等高危人群。

      5)多喝水,常吃蔬菜水果。適當攝入維生素C和維生素E

      6)流感高發期,盡量不要到人多擁擠,空氣物質污濁的場所。

       

      3、流腦(流行性腦脊髓膜炎)

       

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      不但小年齡段的兒童易得此病,就是大年齡段的孩子得病的人數也較多。

      “流腦”是一種經呼吸道感染和傳播,由一種叫腦膜炎雙球菌的細菌感染引起的疾病。它可使患兒出現高燒,頭痛,精神減退,甚至出現噴射狀嘔吐,嗜睡,昏迷,抽風等癥狀,少數患兒還可能出現呼吸衰退,休克等危險情況。

       然后預防“流腦”這一問題,首先由于春天是傳染病多發季節,氣候冷暖不定,要注意增減衣物。

      其次要保存居住環境的空間清潔和流通,還要堅持鍛煉身體,合理飲食,多喝開水,多吃水果蔬菜。按時接種預防“流腦”疫苗。

       

      4、三疹(麻疹、風疹、病毒疹)

       

      春季幼兒疾病高發,艾樂幼兒園發給家長的寶寶保健攻略!

       

      春季時寒時暖,天氣多變,在這段時間里,是小兒麻疹,風疹,病毒疹的好發季節。

      三疹都是由病毒引起的呼吸道傳染病。其特點是都有發熱,咳嗽,咽痛等癥狀,同時會出現皮疹。

      1)麻疹

      麻疹是麻疹病毒引起的全身發疹性急性呼吸道傳染病,潛伏期一般8~14天左右。臨床表現以發熱、流涕、咳嗽、眼結膜充血、口腔頰粘膜出現柯氏斑(即相當于第二大磨牙的頰粘膜處出現針頭大小白色斑點,柯氏斑是早期麻疹的特征),特殊的皮膚斑丘疹為特征。一般在發熱第4天,患兒開始出疹,出疹的順序是耳后、發際、頸部、前額,然后迅速地由上而下遍及全身,最后到手掌、腳底。   出疹期體溫可達40℃,同時全身癥狀加重,咳嗽加劇,兩眼紅腫。皮疹出齊后,體溫逐漸恢復,病情好轉,如無并發癥,體溫會在1224小時內降至正常。

      麻疹病毒抵抗力較弱,在陽光照射下暴露在流動空氣中20分鐘就會失去致病力,因此家長們在家里和老師們在學校里應該經常開窗通風。

      春季幼兒疾病高發,艾樂幼兒園發給家長的寶寶保健攻略!

       

      2)風疹

      由風疹病毒引起的急性呼吸道傳染病,潛伏期14~21日,平均18日。臨床表現為發熱,伴有輕微上呼吸道感染癥狀,其后出現先面部后頸部、再軀干四肢淡紅色斑丘疹,伴有耳后、枕部、頸下和頸部淋巴結腫大。

      風疹一般是通過咳嗽,噴嚏傳播的,一旦患病,要隔離治療,讓患者休息對癥治療。

       

      3)病毒疹

      病毒疹一般是感染柯薩奇病毒、呼吸道合胞病毒所致。病毒疹初起,發熱、咳嗽、咽痛等癥狀較輕微。其特點是,出疹無順序,以胸、腹部出疹較多,其他部位少見,且疹塊消退快,不留痕跡。患了病毒疹后,患者的耳后,腋下淋巴結會腫大。

      病毒疹傳染性強,需隔離治療,家里或學校教室都要進行消毒。在時下病毒疹的好發季節,家長們在家里和老師們在學校里應該經常開窗通風,保持空氣新鮮。充足的陽光能殺滅這些病毒。

       

      5、手足口病

       

      春季幼兒疾病高發,艾樂幼兒園發給家長的寶寶保健攻略!

       

      手足口病是嬰兒和兒童常見疾病,發熱,口腔潰瘍和皰疹為特征,初始癥狀為低熱,食欲減退,不適并常伴咽痛。發熱1-2天后出現口腔潰瘍,開始為紅色,小皰疹,然后常變為潰瘍,口腔皰疹常見于舌,牙齦,口腔頰粘膜,1-2天后可見皮膚斑丘疹,有些為皰疹,皮疹不癢,常見于手掌和足底,也可見于臀部。

      由于手足口病傳播途徑良多,嬰兒和兒童普遍易感染。應做好兒童個人,家庭,學校的衛生是預防的關鍵。簡單口訣為,洗凈手,喝開水,吃熟食,多通風,嗮衣被。

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