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      【艾樂課堂】冬天起床困難,叫“特困戶”起床的秘訣你get了嗎?
      2018-12-18
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      近日又經歷了一波降溫,漸漸進入了寒冬。暖暖的被窩是人們的最愛,晚上不少人都早早縮進了暖被窩中,而早上起床無疑是件困難事。

       

      開著好幾個鬧鐘,從第一個一直賴床到最后一個,有著上班要遲到、來不及給孩子做早飯等的催促之下,才戀戀不舍“含淚”離開暖被窩。

       

      而孩子們則是起床“特困戶”了,你不叫絕不起床,而且就是叫了也不見得會起床,不少孩子還有著“起床氣”,鬧鐘響了好幾遍、父母叫了好幾遍,才帶著不滿從床上爬起來。

       

      叫孩子起床雖然只是一件小事,但孩子要起床上學,這也讓不少寶媽絞盡腦汁,而“大聲叫喊”、“掀被”這些“簡單粗暴”的方法可是不可取的。

       

      大聲叫喊讓孩子被驚醒,大腦雖然已經接收了起床信號,可是孩子身體并未醒來,這反而會讓孩子更加疲憊,影響一天的學習;掀被子這招很“管用”,被子一掀孩子保管會被冷醒,但是這樣溫差大,容易讓孩子著涼,還會刺激到孩子神經系統,有損健康。

       

      叫孩子起床有方法

       1

      摸摸孩子

       

      這適合比較有耐心的寶媽們,孩子較小的時候;寶媽對孩子進行溫柔的撫摸,摸摸小手、臉蛋,自己臉蛋蹭蹭孩子小臉,等孩子眼睛慢慢睜開,就可以告訴孩子“寶貝,該起床了,再不起來上學就要遲到咯……”,注意寶媽的手不要太涼哦。

       

      2

      調節光線

       

      逐漸調亮臺燈光線,漸漸明亮的光線會漸漸喚醒孩子的大腦,孩子也會漸漸清醒過來,這個再叫醒孩子就不會對孩子有所損害了,不過這需要時間較長,寶媽需要早點準備,可以在做早飯前就給孩子開啟較暗的燈光,之后再漸漸開亮,不要一次開到最亮哦,這刺激太大了點。

       

      3

      晚上讓孩子早點睡覺

       

      早睡,早起才更簡單,并在睡覺之前給孩子喝一杯熱牛奶,牛奶有助眠作用哦,注意喝完牛奶要刷牙漱口哦~

      4

      調節好室溫

       

      在叫孩子起床時,要保證室內溫度溫暖適宜,可以提前開一會兒空調,等室溫回暖在叫孩子起床,否則溫度差會讓孩子賴床。

       

      5

      輕音樂

      放一些輕緩的音樂,在聲音的刺激下,孩子便會慢慢醒來。

       

       

      如果在這樣的情況下,孩子還不起床!

      那該怎么辦呢?

      注意前方高能

      爸爸媽媽們準備好啦!

       

      如果孩子實在起不來,在不指責的打罵以及避免孩子著涼的情況下,開啟大吊車模式或開玩笑的搶被子模式。一個笑盈盈的搶被子“賊”,孩子想發脾氣都沒有機會,尤其是在孩子眼中話語權本就很高的父母,知道父母開始動真格了,必然立馬起床!

       

      叫孩子起床是一件藝術加體力活,不知道有沒有幫到大家,對于家里的起床“特困戶”,各位家長你們又是怎么叫起來的呢?

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